درد مزمن در جسم می‌تواند موانع از زندگی روزانه شما شود. اما راهکاری وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: بهبود حرکات. این تکنیک، که تمرکز آن بر تنظیم الگوهای حرکتی است، می‌تواند به تقلیل آسی�